HYROX Race Analysis: Christopher Izzo - London 01:06:30 | HyCoach

Christopher Izzo

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:57 (51%)

Stations26:52 (40%)

Roxzone5:48 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:15/km+9.8%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:59	43
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:04	22
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:40	68
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:38	78
Running 5	4:09	-
Rowing	4:17	66
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:30	76
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:48	192
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:56	32
Running Total	33:57	248
Roxzone Total	5:48	176