วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Murphy - London 01:13:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Murphy

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:13:18
อันดับ: #406
อันดับ AG: #44
ประเภท: SOLO · OPEN

Tom Murphy

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:12 (44%)

Stations35:24 (48%)

Roxzone5:46 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:01/km+18.8%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:00	51
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:06	784
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:27	414
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:30	298
Running 5	3:53	-
Rowing	4:30	296
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:19	1070
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:10	360
Running 8	4:33	-
Wall Balls	8:22	1209
Running Total	32:12	125
Roxzone Total	5:46	167