วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Lilley - London 01:15:12 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Lilley

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:15:12
อันดับ: #518
อันดับ AG: #77
ประเภท: SOLO · OPEN

Tom Lilley

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:54 (48%)

Stations32:50 (44%)

Roxzone6:31 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+1.2%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:33	1101
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:02	728
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:38	520
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:59	450
Running 5	4:27	-
Rowing	4:25	198
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:56	585
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:44	674
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:33	130
Running Total	35:54	413
Roxzone Total	6:31	422