วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lewis Ross - London 01:21:36 | HyCoach

Lewis Ross

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:02 (45%)

Stations36:03 (44%)

Roxzone8:36 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:38/km+8.1%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:16	439
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:30	1085
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:08	798
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:04	479
Running 5	4:48	-
Rowing	4:59	1126
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:20	1096
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:40	636
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:06	623
Running Total	37:02	529
Roxzone Total	8:36	1135