วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Dunsmore - London 01:28:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Dunsmore

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:28:19
อันดับ: #1336
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Ian Dunsmore

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:14 (48%)

Stations38:23 (43%)

Roxzone7:46 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:17/km+23.7%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:24	785
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:29	1514
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:15	300
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:51	778
Running 5	5:09	-
Rowing	4:45	743
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:36	1319
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:19	956
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:44	825
Running Total	42:14	1066
Roxzone Total	7:46	875