วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Andrew Flanagan - London 01:28:49 | HyCoach

Andrew Flanagan

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:24 (39%)

Stations47:24 (53%)

Roxzone7:05 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+13.2%11.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:38	1246
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:09	840
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:08	796
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	8:26	1417
Running 5	4:12	-
Rowing	5:00	1144
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:35	1302
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	6:55	1407
Running 8	5:12	-
Wall Balls	11:33	1509
Running Total	34:24	280
Roxzone Total	7:05	645