บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Karl Gillingham

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Karl Gillingham

เวลารวม: 01:30:08
อันดับ: #1454
อันดับ AG: #297
ประเภท: SOLO · OPEN

Karl Gillingham

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:34 (47%)

Stations39:42 (44%)

Roxzone7:56 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km+14.9%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:28	914
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:57	629
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:52	661
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:53	1136
Running 5	5:27	-
Rowing	4:41	608
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	478
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:51	1162
Running 8	6:34	-
Wall Balls	8:08	1167
Running Total	42:34	1100
Roxzone Total	7:56	944

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Karl Gillingham - London 01:30:08 | HyCoach