วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Ratcliffe - London 01:31:32 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Ratcliffe

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Simon Ratcliffe

เวลารวม: 01:31:32
อันดับ: #1536
อันดับ AG: #350
ประเภท: SOLO · OPEN

Simon Ratcliffe

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:15 (45%)

Stations42:29 (46%)

Roxzone7:52 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+16.7%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:05	1596
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:12	1426
Running 3	4:42	-
Sled Pull	7:14	1475
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:48	762
Running 5	5:22	-
Rowing	5:24	1484
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	3:10	1526
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:09	869
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:27	735
Running Total	41:15	985
Roxzone Total	7:52	916