วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellie Gange - London 01:25:57 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellie Gange

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:25:57
อันดับ: #451
อันดับ AG: #68
ประเภท: SOLO · OPEN

Ellie Gange

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:51 (52%)

Stations33:48 (39%)

Roxzone7:22 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:36/km+5.5%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:43	68
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:30	107
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:38	73
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:37	179
Running 5	5:17	-
Rowing	4:58	94
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:46	93
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:20	256
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:16	155
Running Total	44:51	470
Roxzone Total	7:22	270