วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellie Defries - London 01:35:58 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellie Defries

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:35:58
อันดับ: #480
อันดับ AG: #94
ประเภท: SOLO · OPEN

Ellie Defries

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:46 (49%)

Stations40:13 (42%)

Roxzone9:05 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:51/km+19.8%7.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:48	119
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:17	507
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:52	329
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	7:47	571
Running 5	5:50	-
Rowing	5:18	365
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:29	679
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:28	289
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:14	346
Running Total	46:46	570
Roxzone Total	9:05	600