HYROX Race Analysis: Derek Garner & Chris Adams - London 01:09:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Derek Garner & Chris Adams

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:09:40
อันดับ: #48
อันดับ AG: #5
ประเภท: DOUBLES · PRO

Derek Garner

Chris Adams

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:35 (55%)

Stations24:56 (36%)

Roxzone6:14 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+11.0%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:51	-
SkiErg	3:44	36
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:56	35
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:55	45
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:12	17
Running 5	4:54	-
Rowing	4:20	58
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:26	18
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:12	31
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:11	53
Running Total	38:35	67
Roxzone Total	6:14	50