บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hannah Spencer & Kara Lawrenson

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:18:29
อันดับ: #54
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · PRO

Hannah Spencer

Kara Lawrenson

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:53 (51%)

Stations31:23 (40%)

Roxzone7:17 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+11.7%10.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:26	22
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:27	19
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:50	25
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:29	28
Running 5	4:42	-
Rowing	4:49	15
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:58	25
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:23	24
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:01	10
Running Total	39:53	16
Roxzone Total	7:17	19

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hannah Spencer & Kara Lawrenson - London 01:18:29 | HyCoach