วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jason Williams & C Shako - London 01:33:17 | HyCoach

Jason Williams

C Shako

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:30 (44%)

Stations40:48 (44%)

Roxzone11:03 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+13.0%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:10	113
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:46	121
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:36	105
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:18	110
Running 5	5:13	-
Rowing	5:07	121
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:08	116
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:52	118
Running 8	6:06	-
Wall Balls	9:51	122
Running Total	41:30	100
Roxzone Total	11:03	121