HYROX Race Analysis: Sam Howell & Sara Smith - London 01:27:37 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sam Howell & Sara Smith

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 01:27:37
อันดับ: #59
อันดับ AG: #26
ประเภท: DOUBLES · PRO

Sam Howell

Sara Smith

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:10 (53%)

Stations33:48 (39%)

Roxzone7:44 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:46/km+10.6%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:24	29
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:41	47
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:06	52
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:02	62
Running 5	5:45	-
Rowing	5:11	61
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:02	49
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:22	42
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:00	62
Running Total	46:10	60
Roxzone Total	7:44	51