HYROX Race Analysis: Natalie Bates & Kirsty Williford - London 01:21:14 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Natalie Bates & Kirsty Williford

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:21:14
อันดับ: #206
อันดับ AG: #32
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Natalie Bates

Kirsty Williford

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:18 (53%)

Stations27:42 (34%)

Roxzone10:19 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+8.2%8.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:30	172
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:02	366
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:05	267
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:53	204
Running 5	5:22	-
Rowing	5:00	210
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:52	305
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:44	52
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:36	33
Running Total	43:18	170
Roxzone Total	10:19	442