วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Galina Glissenaar & Nadia Glissenaar - London 01:28:34 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Galina Glissenaar & Nadia Glissenaar

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:28:34
อันดับ: #1042
อันดับ AG: #383
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Galina Glissenaar

Nadia Glissenaar

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:57 (57%)

Stations28:21 (32%)

Roxzone9:21 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:22/km-4.4%11.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:18	-
SkiErg	5:06	476
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:42	146
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:22	48
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:51	198
Running 5	6:08	-
Rowing	5:15	353
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:45	233
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:04	123
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:16	247
Running Total	50:57	392
Roxzone Total	9:21	388