วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gemma Dartnell & Florence Howard - London 01:39:13 | HyCoach

Gemma Dartnell

Florence Howard

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:33 (54%)

Stations34:55 (35%)

Roxzone10:47 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:42/km+11.7%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:51	393
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:10	422
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:02	456
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	4:59	395
Running 5	7:12	-
Rowing	5:19	381
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:54	326
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:12	405
Running 8	7:17	-
Wall Balls	6:28	494
Running Total	53:33	445
Roxzone Total	10:47	459