วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Holman & Zoe Smith - London 01:20:06 | HyCoach

Jack Holman

Zoe Smith

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:30 (53%)

Stations29:27 (37%)

Roxzone8:14 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km+8.6%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:12	242
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:10	261
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:56	218
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:44	244
Running 5	5:28	-
Rowing	4:57	355
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:54	336
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:01	273
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:33	274
Running Total	42:30	242
Roxzone Total	8:14	290