วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Welham & Ellie Welham - London 01:32:53 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Welham & Ellie Welham

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:32:53
อันดับ: #1086
อันดับ AG: #504
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alex Welham

Ellie Welham

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:34 (55%)

Stations30:35 (33%)

Roxzone10:48 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:27/km+5.1%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:00	-
SkiErg	4:17	322
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:49	475
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:13	293
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:38	230
Running 5	6:05	-
Rowing	5:03	394
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:25	23
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:10	312
Running 8	7:25	-
Wall Balls	5:00	362
Running Total	51:34	450
Roxzone Total	10:48	470