วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sara Larner & Phil Brackley - London 01:35:47 | HyCoach

Sara Larner

Phil Brackley

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:19 (54%)

Stations34:06 (36%)

Roxzone10:25 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:25/km+12.8%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:55	-
SkiErg	4:23	385
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:22	369
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:53	208
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:33	482
Running 5	6:09	-
Rowing	4:58	361
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:04	441
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:23	469
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:30	434
Running Total	51:19	449
Roxzone Total	10:25	454