วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Ford & Diah Anggriani Ford - London 01:47:22 | HyCoach

Ben Ford

Diah Anggriani Ford

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:36 (53%)

Stations38:53 (36%)

Roxzone11:58 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:04/km+19.3%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:45	-
SkiErg	4:52	500
Running 2	5:52	-
Sled Push	3:46	519
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:05	458
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:16	351
Running 5	7:15	-
Rowing	5:20	469
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:19	502
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	5:49	492
Running 8	8:51	-
Wall Balls	7:26	501
Running Total	56:36	497
Roxzone Total	11:58	500