HYROX Race Analysis: Gemma Porter & Amanda Dunmore - London 01:08:06 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gemma Porter & Amanda Dunmore

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ENG

·

เวลารวม: 01:08:06
อันดับ: #43
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gemma Porter

Amanda Dunmore

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:14 (53%)

Stations26:03 (38%)

Roxzone5:54 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+7.3%10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:17	101
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:51	436
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:46	281
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:03	84
Running 5	4:26	-
Rowing	4:46	165
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:38	363
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:57	185
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:45	94
Running Total	36:14	39
Roxzone Total	5:54	50