HYROX Race Analysis: Jade Ashford & Poppy Tatum - London 01:12:58 | HyCoach

Jade Ashford

Poppy Tatum

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:52 (56%)

Stations25:46 (35%)

Roxzone6:25 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:06/km+4.9%6.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:21	159
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:24	12
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:24	109
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:03	475
Running 5	5:07	-
Rowing	4:51	244
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:29	132
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:52	148
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:22	29
Running Total	40:52	215
Roxzone Total	6:25	125