HYROX Race Analysis: Joanna Green & Helen Blake - London 01:28:17 | HyCoach

Joanna Green

Helen Blake

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:44 (54%)

Stations32:14 (36%)

Roxzone8:24 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:58/km+14.4%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:57	947
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:10	869
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:17	581
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:22	917
Running 5	5:46	-
Rowing	5:16	724
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:46	595
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:12	891
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:14	476
Running Total	47:44	680
Roxzone Total	8:24	633