วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruth Mackintosh & Kay Gregory - London 01:36:08 | HyCoach

Ruth Mackintosh

Kay Gregory

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:29 (55%)

Stations33:41 (35%)

Roxzone10:03 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:34/km+9.9%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:46	-
SkiErg	4:58	967
Running 2	5:52	-
Sled Push	3:19	1145
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:12	971
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:15	558
Running 5	6:27	-
Rowing	5:22	828
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:52	734
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:18	916
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:25	595
Running Total	52:29	895
Roxzone Total	10:03	912