วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kathryn Haycock & Holly Moore - London 01:55:20 | HyCoach

Kathryn Haycock

Holly Moore

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running69:29 (60%)

Stations33:32 (29%)

Roxzone12:23 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:41/km+9.9%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	9:42	-
SkiErg	4:37	536
Running 2	7:47	-
Sled Push	2:01	681
Running 3	8:10	-
Sled Pull	4:13	546
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	5:46	989
Running 5	8:33	-
Rowing	5:41	1051
Running 6	8:31	-
Farmers Carry	1:59	905
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	3:57	780
Running 8	9:47	-
Wall Balls	5:18	930
Running Total	1:09:29	1131
Roxzone Total	12:23	1094