HYROX Race Analysis: Daniel Lismore & Stuart Ralston - London 01:00:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Daniel Lismore & Stuart Ralston

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:00:52
อันดับ: #67
อันดับ AG: #29
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Daniel Lismore

Stuart Ralston

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:25 (53%)

Stations23:18 (38%)

Roxzone5:14 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:03/km+8.5%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:40	94
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:51	518
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:05	321
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:21	103
Running 5	3:50	-
Rowing	4:01	60
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:32	424
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:59	288
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:49	253
Running Total	32:25	58
Roxzone Total	5:14	46