HYROX Race Analysis: Lewis Frost & Mitchell Frost - London 01:12:56 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lewis Frost & Mitchell Frost

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:12:56
อันดับ: #476
อันดับ AG: #246
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lewis Frost

Mitchell Frost

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:13 (59%)

Stations22:30 (31%)

Roxzone7:17 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km+3.0%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:50	-
SkiErg	3:49	283
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:42	317
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:32	64
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:29	142
Running 5	5:15	-
Rowing	3:57	39
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:38	588
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:37	104
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:46	211
Running Total	43:13	690
Roxzone Total	7:17	565