HYROX Race Analysis: Adam Marshall & Sammy Shepherd - London 01:13:28 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Adam Marshall & Sammy Shepherd

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:13:28
อันดับ: #504
อันดับ AG: #168
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Adam Marshall

Sammy Shepherd

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:47 (54%)

Stations26:32 (36%)

Roxzone7:14 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+6.0%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:56	-
SkiErg	3:59	554
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:54	586
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:36	649
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:54	346
Running 5	4:56	-
Rowing	4:35	664
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:59	912
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:47	183
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:48	765
Running Total	39:47	482
Roxzone Total	7:14	552