HYROX Race Analysis: Murray Williamson & Emma Windsor - London 01:05:17 | HyCoach

Murray Williamson

Emma Windsor

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:45 (52%)

Stations25:36 (39%)

Roxzone6:01 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:13/km+3.0%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:02	179
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:57	183
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:20	127
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:08	218
Running 5	4:06	-
Rowing	4:34	282
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:40	302
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:18	195
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:37	68
Running Total	33:45	35
Roxzone Total	6:01	75