วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Mccrossin & Charlotte Mccrossin - London 01:16:13 | HyCoach

Paul Mccrossin

Charlotte Mccrossin

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:44 (52%)

Stations29:46 (39%)

Roxzone6:47 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+6.3%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:08	302
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:26	541
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:20	466
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:07	555
Running 5	4:37	-
Rowing	4:56	564
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:42	350
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:51	402
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:16	354
Running Total	39:44	215
Roxzone Total	6:47	222