HYROX Race Analysis: John Williams & Laura Williams - London 01:22:09 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Williams & Laura Williams

HYROX London — 29 พฤศจิกายน 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:22:09
อันดับ: #454
อันดับ AG: #69
ประเภท: DOUBLES · OPEN

John Williams

Laura Williams

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:14 (50%)

Stations33:58 (41%)

Roxzone7:02 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+6.2%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:26	621
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:04	737
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:10	755
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:33	353
Running 5	4:57	-
Rowing	4:51	500
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:51	528
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:34	620
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:29	641
Running Total	41:14	295
Roxzone Total	7:02	285