วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Cragg & Rachel Robinson - London 01:26:15 | HyCoach

James Cragg

Rachel Robinson

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:54 (52%)

Stations34:08 (40%)

Roxzone7:19 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:37/km+9.2%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:35	703
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:43	657
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:37	720
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:58	491
Running 5	5:27	-
Rowing	5:03	625
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:38	280
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:12	515
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:22	725
Running Total	44:54	485
Roxzone Total	7:19	353