วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sonnie Low & Lois Tucker - London 01:28:31 | HyCoach

Sonnie Low

Lois Tucker

29พ.ย.-1 ธ.ค.20243

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:22 (60%)

Stations27:04 (31%)

Roxzone8:11 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:40/km-25.7%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:27	-
SkiErg	4:14	406
Running 2	8:22	-
Sled Push	2:18	462
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:43	224
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:54	142
Running 5	6:22	-
Rowing	4:35	299
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:30	127
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:39	321
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:11	314
Running Total	53:22	719
Roxzone Total	8:11	503