วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruggero Capuano - Milano 01:21:38 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruggero Capuano

HYROX Milan — 19 ตุลาคม 2567

Milano, Italy · SOLO · PRO · ITA

เวลารวม: 01:21:38
อันดับ: #93
อันดับ AG: #29
ประเภท: SOLO · PRO

Ruggero Capuano

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Milan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:53 (44%)

Stations38:31 (47%)

Roxzone7:19 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+5.6%6.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:10	74
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:40	82
Running 3	4:35	-
Sled Pull	7:47	178
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:54	158
Running 5	4:31	-
Rowing	4:24	83
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:37	197
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:46	81
Running 8	4:08	-
Wall Balls	6:13	113
Running Total	35:53	84
Roxzone Total	7:19	168