วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hugo Lourenço - Milano 01:28:21 | HyCoach

Hugo Lourenço

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Milan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:51 (44%)

Stations42:15 (48%)

Roxzone7:19 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+14.4%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:28	214
Running 2	4:24	-
Sled Push	5:55	276
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:26	117
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:18	110
Running 5	5:16	-
Rowing	4:47	211
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	3:04	255
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:58	108
Running 8	4:06	-
Wall Balls	8:19	223
Running Total	38:51	162
Roxzone Total	7:19	169