วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Grech - Milano 01:28:53 | HyCoach

Emma Grech

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Milan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:50 (49%)

Stations36:55 (42%)

Roxzone8:11 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:29/km+23.8%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:41	16
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:14	40
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:57	13
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:52	4
Running 5	5:43	-
Rowing	4:54	21
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	3:16	70
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:48	20
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:13	12
Running Total	43:50	60
Roxzone Total	8:11	56