วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shane Comerford - Milano 01:14:46 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shane Comerford

HYROX Milan — 19 ตุลาคม 2567

Milano, Italy · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:14:46
อันดับ: #179
อันดับ AG: #22
ประเภท: SOLO · OPEN

Shane Comerford

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Milan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:09 (50%)

Stations31:36 (42%)

Roxzone6:06 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km+4.5%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:16	254
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:52	534
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:30	186
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:03	129
Running 5	4:38	-
Rowing	4:40	398
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:52	297
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:52	459
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:31	98
Running Total	37:09	281
Roxzone Total	6:06	198