วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jacopo Sergio Sofia - Milano 01:19:12 | HyCoach

Jacopo Sergio Sofia

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Milan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:45 (49%)

Stations33:37 (42%)

Roxzone6:55 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+10.7%8.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:22	387
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:47	458
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:21	467
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:11	484
Running 5	5:00	-
Rowing	4:36	307
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:47	202
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:20	251
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:13	240
Running Total	38:45	414
Roxzone Total	6:55	427