วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Patrick Herzog - Milano 01:47:25 | HyCoach

Patrick Herzog

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Milan

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:51 (44%)

Stations49:55 (46%)

Roxzone10:43 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:51/km+13.1%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:05	70
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:56	580
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:40	928
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	10:05	1320
Running 5	6:10	-
Rowing	4:42	456
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:16	784
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	6:36	1060
Running 8	5:22	-
Wall Balls	12:35	1316
Running Total	46:51	1043
Roxzone Total	10:43	1202