วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dirk Rongen - Maastricht 02:09:15 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dirk Rongen

HYROX Maastricht — 1 กุมภาพันธ์ 2568

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

เวลารวม: 02:09:15
อันดับ: #181
อันดับ AG: #57
ประเภท: SOLO · PRO

Dirk Rongen

HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

1-2ก.พ.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:35 (48%)

Stations50:22 (42%)

Roxzone12:10 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:05/km+13.2%7.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	9:19	-
SkiErg	4:09	-
Running 2	7:12	-
Sled Push	3:19	-
Running 3	7:37	-
Sled Pull	7:05	-
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	10:47	-
Running 5	-	-
Rowing	5:32	-
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	3:03	-
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	7:57	-
Running 8	8:31	-
Wall Balls	8:30	-
Running Total	56:35	-
Roxzone Total	12:10	-