วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melanie Kirk & James Kirk - London 01:19:07 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melanie Kirk & James Kirk

HYROX London — 4 พฤษภาคม 2567

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:19:07
อันดับ: #474
อันดับ AG: #201
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Melanie Kirk

James Kirk

4-5พ.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX London

London, United Kingdom

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:41 (59%)

Stations27:39 (35%)

Roxzone4:52 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km+3.8%7.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:12	527
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:38	190
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:12	656
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:06	470
Running 5	6:12	-
Rowing	4:55	744
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:46	544
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:32	372
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:18	447
Running Total	46:41	505
Roxzone Total	4:52	448