วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Spilman - Manchester 01:06:27 | HyCoach

Ben Spilman

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:27 (52%)

Stations29:10 (44%)

Roxzone2:53 (4%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+9.7%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:43	2
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:16	27
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:39	1
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:31	10
Running 5	4:05	-
Rowing	3:57	2
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:01	37
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:03	13
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:00	11
Running Total	34:27	7
Roxzone Total	2:53	5