วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Roberts & Kath Salmons และอีก 2 คน - Manchester 01:41:53 | HyCoach

Nicola Roberts

Kath Salmons

Julie Caton

Amanda Watson

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:44 (51%)

Stations41:35 (41%)

Roxzone8:39 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:28/km+11.7%15.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:59	-
SkiErg	5:00	8
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:46	10
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:18	11
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	9:17	18
Running 5	5:59	-
Rowing	5:11	12
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:50	7
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:05	15
Running 8	8:25	-
Wall Balls	7:08	13
Running Total	51:44	15
Roxzone Total	8:39	13