วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kate Kershaw & Liam Smith และอีก 2 คน - Manchester 01:19:47 | HyCoach

Kate Kershaw

Liam Smith

Leanne Orme

Gareth Walker

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:34 (50%)

Stations33:53 (42%)

Roxzone6:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km-3.9%7.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:08	5
Running 2	5:11	-
Sled Push	7:16	21
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:40	7
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:40	15
Running 5	4:19	-
Rowing	4:12	8
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:36	6
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:19	13
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:02	7
Running Total	39:34	6
Roxzone Total	6:26	5