HYROX Race Analysis: Domenic Specchio - Manchester 01:06:50 | HyCoach

Domenic Specchio

26-27พ.ค.20232 days

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:49 (54%)

Stations27:25 (41%)

Roxzone3:41 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+17.2%5.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:59	60
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:28	131
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:32	81
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:02	12
Running 5	4:29	-
Rowing	4:16	54
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:51	143
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:48	53
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:29	53
Running Total	35:49	35
Roxzone Total	3:41	48