วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Griffiths - Manchester 01:28:48 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Griffiths

HYROX World Championships Manchester — 26 พฤษภาคม 2566

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:28:48
อันดับ: #297
อันดับ AG: #75
ประเภท: SOLO · OPEN

James Griffiths

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:09 (55%)

Stations33:06 (37%)

Roxzone6:37 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:09/km+28.8%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:11	193
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:43	215
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:03	203
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:12	97
Running 5	6:22	-
Rowing	4:49	406
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:50	134
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:02	441
Running 8	7:06	-
Wall Balls	5:16	150
Running Total	49:09	419
Roxzone Total	6:37	438