วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Dunsmore - Manchester 01:34:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Dunsmore

HYROX World Championships Manchester — 26 พฤษภาคม 2566

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:34:53
อันดับ: #385
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Ian Dunsmore

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:50 (51%)

Stations40:28 (43%)

Roxzone5:40 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:06/km+10.7%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:30	451
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:18	406
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:11	458
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	7:34	490
Running 5	6:11	-
Rowing	4:47	378
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:42	549
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:43	391
Running 8	7:00	-
Wall Balls	6:43	315
Running Total	48:50	403
Roxzone Total	5:40	339