HYROX Race Analysis: Gus Crighton - Manchester 01:46:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gus Crighton

HYROX World Championships Manchester — 26 พฤษภาคม 2566

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:46:52
อันดับ: #516
อันดับ AG: #30
ประเภท: SOLO · OPEN

Gus Crighton

26-27พ.ค.20232 days

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:36 (50%)

Stations44:33 (42%)

Roxzone8:45 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:42/km-10.6%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:01	639
Running 2	7:12	-
Sled Push	2:45	231
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:01	579
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	7:16	455
Running 5	8:18	-
Rowing	5:53	651
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:14	373
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	6:37	500
Running 8	7:25	-
Wall Balls	8:46	504
Running Total	53:36	516
Roxzone Total	8:45	597