วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shaun Mcgranaghan - Manchester 01:47:33 | HyCoach

Shaun Mcgranaghan

26-27พ.ค.20232

เสร็จสิ้น

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 5 (2022-2023)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:18 (49%)

Stations48:00 (45%)

Roxzone7:19 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:32/km+11.2%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:24	391
Running 2	5:49	-
Sled Push	4:53	636
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:35	521
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	7:28	481
Running 5	6:32	-
Rowing	5:18	589
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:48	575
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	6:33	492
Running 8	7:47	-
Wall Balls	11:01	593
Running Total	52:18	489
Roxzone Total	7:19	510